Rahasia Diet Wanita Jepang

 Sudah menjadi rahasia umum bahwa wanita Jepang kebanyakan bertubuh langsing. Sementara di Indonesia banyak sekali wanita bertubuh gemuk. Apa rahasianya?

Wanita Berkimono Sedang Menyiapkan Makanan Di Dapur Latar Belakang foto via https://id.pngtree.com/freebackground/woman-in-a-kimono-is-preparing-food-in-the-kitchen_2610895.html

Sebetulnya pola hidup yang diterapkan di Negeri Sakura, itulah yang membuat para wanita bertubuh langsing.

Mau coba? Kelihatannya sih mudah, tapi prakteknya kadang tidak semudah itu. Wanita Jepang selalu sarapan pagi karena sarapan sangat penting untuk mendapatkan tenaga dan semangat kerja. Mereka umumnya memakan sarapan lengkap seperti nasi, omelet dan sup miso.

Jangan takut makan nasi bikin gemuk. Buktinya wanita Jepang selalu makan nasi. Bahkan bisa empat kali sehari. Tapi memang porsinya tidak banyak, hanya porsi kecil nasi. Kalau makan nasi porsi banyak tentu saja bisa membuat gemuk.

Foto via https://www.freepik.com/premium-ai-image/illustration-beautiful-japanese-geisha-kimono_63371934.htm

Sejak kecil wanita Jepang memakan makanan dalam porsi kecil, sehingga ketika dewasa kebiasaan ini terus berlanjut. Tidak pernah makan secara berlebihan.

Mengonsumsi makanan yang dikukus atau direbus alias tanpa minyak menjadi kebiasaan masyarakat Jepang. Tentu saja hal ini sangat baik bagi kesehatan dan juga tidak membuat gemuk.

Selain itu, wanita Jepang kerap makan banyak sayuran segar dan ikan yang diolah tanpa minyak membuat tubuh tidak gemuk.

Mengunyah makanan lebih lama juga menjadi kebiasaan orang Jepang sehingga hal ini akan membuat perut terasa cepat kenyang.

Wanita Jepang juga jarang mengemil atau makan snacks. Cukup dengan secangkir teh hijau yang biasanya diminum tiga atau lima kali sehari. Teh hijau (matcha) sangat kaya anti oksidan dan sangat baik untuk kesehatan. 

Kimono, Pakaian Tradisional Jepang foto via http://leehans.blogspot.com/2013/04/kimono-pakaian-tradisional-jepang.html

Berbeda sekali dengan kebiasaan di Indonesia, masyarakatnya gemar makan cemilan “gorengan”, seperti tempe goreng, bakwan goreng, tahu goreng dan lainnya. Makanan berminyak ini mudah membuat tubuh gemuk.

Selalu terbiasa berjalan kaki saat bepergian membuat tubuh menjadi sehat dan langsing tentu saja. Kalau di Indonesia, jalan kaki kadang sulit karena takut terserempet motor atau mobil. Belum ada jalanan khusus untuk pejalan kaki. Bagaimana, tertarik mengikuti?

Patung Jendral Sudirman Di Jepang

 Sejak beberapa tahun terakhir berdiri patung Jenderal Sudirman tepatnya di taman belakang Kementerian Pertahanan Jepang.

Penghormatan Jepang Terhadap Jenderal Besar Soedirman foto via https://m.infonews.id/baca-1597-penghormatan-jepang-terhadap-jenderal-besar-soedirman

Pertanyaannya, kenapa bisa ada patung Panglima TNI di masa awal kemerdekaan Indonesia tersebut di Jepang? 

Patung Jenderal Sudirman dalam posisi tegap itu tingginya 4 meter. Ia ditampilkan menggunakan peci dan pakaian tentara lengkap dengan sepatu boot. Patung adalah satu-satunya pahlawan asing (non-Jepang) yang berada di Jepang.  

5 Fakta Patung Jenderal Soedirman di Jepang foto via https://lensapurbalingga.pikiran-rakyat.com/internasional/amp/pr-21709163/5-fakta-patung-jenderal-soedirman-di-jepang

Lokasinya di lingkup Kemenhan Jepang dan sebenarnya merupakan hadiah dari Kemenhan RI kepada Kemenhan Jepang pada 2011. Kemudian, Pemerintah Jepang meresmikan patung tersebut 14 Januari 2011.

Di tahun ini, masih dalam kondisi pandemi Covid-19, Kemenhan Jepang menggelar acara peletakan karangan bunga di patung tersebut, dengan mengundang pejabat di KBRI Tokyo serta pejabat diplomatik Indonesia lain di Negeri Sakura.

TERNYATA PATUNG JENDRAL SUDIRMAN JUGA ADA DI JEPANG foto via http://duniaandromedaku.blogspot.com/2012/04/ternyata-patung-jendral-sudirman-juga.html

Konon patung itu untuk memperingati pula bahwa  Jenderal Sudirman pernah bergabung dengan pasukan Pembela Tanah Air (PETA) yang dibentuk  Jepang. 

Sampai akhirnya, Jenderal Sudirman ditunjuk menjadi komandan PETA. PETA didirikan Jepang sebenarnya untuk memperkuat pasukan Jepang di Perang Dunia II, khususnya di Perang Asia Timur Raya, namun akhirnya perwira-perwira Indonesianya terlibat dalam upaya meraih kemerdekaan Indonesia.

Patung tersebut tidak bisa bebas dikunjungi meski berada di kota besar, bahkan jika si pengunjung adalah warga Indonesia. 

Ijin khusus diperlukan untuk itu karena letaknya di taman belakang Kemenhan Jepang yang dijaga ketat.

Pesta Kostum Halloween Di Jepang

 Sudah Punya Ide Mau Pakai Kostum Apa Saat Halloween? 

Foto via https://x.com/NikkeiAsia/status/925664114629738497?s=20

Oktober adalah bulan yang paling ditunggu-tunggu kalangan muda di Jepang. Pasalnya di bulan ini selalu ada perayaan Halloween besar-besaran di sepanjang jalan Shibuya, Tokyo.

Teman-teman pasti tahu kan, Hallowen sebetulnya merupakan suatu perayaan yang berasal dari Meksiko, Amerika, Inggris dan Irlandia setiap 31 Oktober. Mereka yang merayakan menggunakan beragam kostum seram sambil berkeliling rumah meminta permen atau makanan kecil dengan frasa khusus “Trick or Treat!”

Shibuya preps for Halloween throng with multilingual cops and automated speakers foto via https://www.japantimes.co.jp/news/2017/10/21/national/halloween-revelers-shibuya-get-multilingual-help-police/

Namun di Jepang, acara Halloween lebih kepada pertunjukkan kostum. Kebiasaan berpawai berkeliling di jalan-jalan utama Shibuya tidak untuk meminta permen. Banyak penggemar Anime menemukan ide-ide cemerlang dalam membuat kostum Halloween.

Halloween in Japan foto via http://japanholic-girl.blogspot.com/2012/10/halloween-in-japan.html

Pesta kostum Halloween di Jepang mulai berkembang sejak tahun 2000-an. Biasanya tempat-tempat yang menyediakan minuman beralkohol menjadi pusat pesta Halloween.

Namun sayangnya karena tahun lalu terjadi kecelakaan truk terbalik di tengah kerumunan orang mabuk saat perayaan Halloween di Shibuya, tahun ini publik dilarang mengonsumsi minuman beralkohol saat Halloween. 

Di sekolah-sekolah Jepang, biasanya perayaan Halloween juga dilakukan. Anak-anak diminta mengenakan kostum seperti penyihir, mumi, vampir dan lain sebagainya yang seram-seram. Mereka akan berkeliling dari kelas ke kelas untuk meminta hadiah kepada hantu atau guru. 

Nah, sepanjang bulan ini pun biasanya di Jepang, sejumlah film horor juga diputar di bioskop. Perayaan Halloween menjadi satu kegembiraan tersendiri bagi mereka. Bagaimana dengan kalian?

Legenda Kelinci Yang Membuat Kue Beras di Bulan!

 Anda mungkin tidak pernah mendengar cerita tentang kelinci yang menumbuk kue beras di bulan! Kisah ini adalah salah satu cerita rakyat yang sangat terkenal di Jepang dan Vietnam selama Festival Pertengahan Musim Gugur. 

LEGENDA KELINCI BULAN DARI JEPANG foto via https://student-activity.binus.ac.id/nc/2016/03/04/legenda-kelinci-bulan-dari-jepang/

Apakah Anda pernah melihat gambar-gambar yang berhubungan dengan legenda kelinci yang menumbuk kue beras di Jepang? Mari bergabung bersama Sendy untuk mencari tahu tentang legenda ini!

Simbol Kelinci di Mooncake Festival foto via https://bolong.id/amp/dw/0921/simbol-kelinci-di-mooncake-festival

Menurut legenda, ada tiga hewan - rubah, monyet, dan kelinci - yang hidup berdampingan di zaman dulu kala. Dewa ingin menguji siapa di antara ketiga hewan tersebut yang paling dermawan. Kemudian, dewa mengubah dirinya menjadi seorang pria tua dan pergi ke rumah ketiga hewan tersebut untuk meminta sedikit makanan mereka. Ketiga binatang itu pun langsung memasuki hutan tanpa rasa takut dan mencari makanan untuk pria tua itu. Tak lama kemudian, monyet kembali dengan membawa buah yang lezat dan rubah membawa ikan segar untuk orang tua itu. Satu-satunya yang tidak bisa membawa apa-apa adalah si kelinci. Dengan sedih, si kelinci meminta si monyet untuk membawakan sepotong kayu bakar yang besar, dan si kelinci juga memohon si rubah untuk untuk menyalakan api. Ketika api sudah menyala, kelinci berkata kepada pria tua itu. “Saya sangat kecewa karena saya tidak bisa membawa pulang apa-apa. 

Oleh sebab itu, saya akan melompat ke dalam api ini dan Anda menyantap daging saya sebagai menu makan malam". Ketika sang dewa mendengar hal ini, dia sangat tersentuh oleh kebaikan kelinci itu. Dewa pun menggandeng si kelinci dan membawanya terbang ke bulan.

LEGENDA KELINCI PEMBUAT MOCHI foto via http://eldaciayo.blogspot.com/2011/05/cerita.html

Ada juga permainan huruf dakam bahasa jepang, dimana Bulan purnama dibaca sebagai "Mochizuki/望月", yang sangat mirip dengan pengucapan "mochitsuki/餅搗き" (menumbuk kue beras). Sejak saat itu, telah menjadi legenda di kalangan masyarakat Jepang bahwa kelinci yang dibawa dewa ke bulan ini menumbuk kue beras saat bulan purnama di bulan Agustus.

Cara Menghemat Uang Di Jepang

 Apakah Anda sudah lama tinggal di Jepang dan ingin menghemat uang? Mungkin Anda ingin berkeliling Jepang, membeli mobil, mengikuti kursus pembelajaran, atau hanya sekadar ingin menabung lebih banyak uang? 

Biaya Hidup Tinggi, Apakah Gaji Kerja Jepang Cukup? Foto via https://we-xpats.com/id/guide/as/jp/detail/3502/

Apapun tujuan Anda, ada beberapa tips tentang cara menghemat uang di Jepang. Berikut adalah beberapa contoh:

1. Berbelanjalah pada saat diskon: supermarket dan minimarket di Jepang menjual barang-barang yang mudah rusak seperti makanan yang hampir habis masa berlakunya atau bekal makan siang yang didiskon. Semakin dekat dengan waktu toko akan tutup, semakin tinggi tingkat diskonnya. Anda dapat menemukan barang-barang diskon mulai dari 5% hingga 50%.

2. Hadiri acara komunitas gratis: banyak daerah di Jepang yang menyelenggarakan acara komunitas gratis seperti festival budaya, bazar, dan kegiatan rekreasi. Menghadiri acara-acara ini adalah cara yang bagus untuk merasakan budaya lokal sambil bersenang-senang tanpa mengeluarkan uang.

5 Tips Hemat Jalan-Jalan ke Jepang yang Tidak Diketahui Banyak Turis foto via  https://www.tripzilla.id/tips-hemat-jalan-jalan-ke-jepang/48/amp

3. Gunakan kupon dan kartu loyalitas: banyak toko, restoran, dan tempat wisata di Jepang yang menawarkan diskon dan penawaran khusus seperti kupon dan kartu loyalitas. Perhatikan penawaran-penawaran ini dan manfaatkan diskon yang tersedia untuk menghemat uang.

4. Berpartisipasi dalam kegiatan pertukaran atau perdagangan barang bekas: ada banyak kegiatan pertukaran dan perdagangan barang bekas di Jepang, seperti 'Furima' dan 'Mottainai'. Kegiatan ini memungkinkan Anda untuk membeli dan menjual barang bekas dalam kondisi baik dengan harga diskon. Tidak hanya menghemat uang, kegiatan ini juga ramah lingkungan.

Tips Jalan-jalan Hemat di Jepang foto via https://ranselbertopeng.blogspot.com/2017/04/tips-jalan-jalan-hemat-di-jepang.html

5. Rencanakan rekreasi Anda sendiri: daripada menghabiskan uang untuk kegiatan rekreasi yang mahal seperti ke taman hiburan atau tur keliling kota, carilah pilihan yang gratis atau murah. Anda bisa mendaki di alam, bersepeda, piknik di taman lokal atau mengunjungi kuil-kuil gratis.

Sejarah Patung Hachiko Di Shibuya

 Patung Anjing Hachiko adalah patung yang terbuat dari perunggu yang terletak di depan Stasiun Shibuya di Daerah Shibuya, Tokyo, dan merupakan salah satu tempat wisata terkemuka di Jepang. 

Kisah Haru Hachiko, Anjing Setia dari Jepang yang Sudah Satu Abad foto via https://www.pramborsfm.com/amp/lifestyle/mengenang-satu-abad-kisah-seekor-anjing-hachiko-di-shibuya-jepang

Pada tahun 1924, Hachiko, seekor anjing setia, sering datang ke Shibuya dari Prefektur Akita bersama dengan pemiliknya, seorang profesor di sebuah universitas. Namun suatu hari, dikarenakan profesor tersebut tiba-tiba meninggal dunia, Hachiko dengan sabar menunggu pemiliknya setiap hari untuk kembali bertemu dengannya di stasiun Shibuya. 

Hachiko: Japan's Most Loyal Dog foto via https://dogs-in-history.blogspot.com/2016/05/hachiko-japans-most-loyal-dog.html

Selama 10 tahun lamanya, Hachiko dengan sangat setianya terus menunggu di depan stasiun, sehingga menyentuh hati banyak orang dan menjadi sosok yang dicintai. Setelah Hachiko meninggal pada tahun 1935, sebuah patung perunggu didirikan untuk mengenangnya di depan Stasiun Shibuya.

Saat ini, area di depan Stasiun Shibuya dipadati banyak orang, dan turis serta penduduk lokal mengunjungi patung Hachiko, untuk berfoto dan sekaligus memberikan penghormatan. Berkat kejadian itu, area di depan Stasiun Shibuya menjadi tempat berkumpul anak muda yang dipernuhi dengan banyak toko dan restoran.

Persiapan Datangnya Angin Topan Di Jepang

 Angin topan sering terjadi di Jepang, terutama dari bulan Juli hingga Oktober. 

Waduh! Jepang Akan Dihantam Angin Topan saat Pemilu foto via https://news.okezone.com/amp/2017/10/20/18/1799185/waduh-jepang-akan-dihantam-angin-topan-saat-pemilu

Persiapan untuk menghadapi kejadian ini sangatlah penting untuk melindungi diri. Berikut adalah beberapa tips keselamatan:

Tetap terinformasi: sering-sering cek berita lokal untuk mendapatkan informasi terbaru tentang info cuaca. Mengetahui kapan topan akan datang adalah kunci utama dalam persiapan menghadapinya.

informasi persiapan Taifu(Angin topan/badai) foto via http://kuncihidupdijepang.blogspot.com/2017/09/informasi-persiapan-taifuangin.html

Buatlah rencana evakuasi: ketahui lokasi dan tempat pengungsian terdekat agar Anda tahu harus pergi ke mana pada saat bencana.

Tindakan pencegahan di rumah: amankan benda-benda yang mudah terbawa angin kencang di pekarangan rumah atau balkon dengan cara menyimpannya di dalam ruangan.

Persediaan barang: siapkan air minum, makanan kaleng, senter, baterai, dan kotak P3K.

Lindungi dokumen berharga: letakkan paspor, certifikasi,dll di sebuah wadah yang kedap air.

Hindari daerah dataran rendah: hindari sungai dan daerah pesisir karena kemungkinan besar akan terjadi banjir.

Tetap terhubung: miliki daftar kontak darurat dan beri tahu keluarga dan teman tentang lokasi dan kondisi Anda.

Persiapan yang matang dan ketaatan pada instruksi pihak berwenang dapat mengurangi risiko-risiko terkait dengan angin topan secara signifikan. Dan yang terpenting adalah tetaplah tenang dan bertindaklah dengan hati-hati.